Недавние исследования показывают, что формирование неправильной осанки у детей, может быть связано с устаревшей и небезопасной детской мебелью.
Это реальная проблема для многих детских учебных заведений, а недостаток инвестиций в эргономичную мебель – это не только риск развития костно-мышечной расстройств у детей, таких как повреждение суставов в области шеи и спины, но и понижение производительности учебного процесса.
Поэтому крайне важно, чтобы учебные заведения принимали соответствующие меры предосторожности и производили инвестиции в специальную мебель, которая способствуют укреплению физического здоровья ребенка.
Эргономичная мебель специально разработана для эффективности и комфорта в учебной среде. В отличие от традиционной детской мебели, эргономичные кресла и ортопедические парты гарантируют, что тело ребенка находится в безопасном вертикальном положении, чтобы уменьшить нагрузку на позвоночник, шею и бедра. Это достигается с помощью спинки, поддерживающей естественный изгиб позвоночника.
Чтобы дополнительно поддерживать осанку, можно отрегулировать высоту эргономичного кресла, чтобы убедиться, что ребенок сидит, поставив ноги на пол, а колени находятся под углом 90 градусов, параллельно бедрам. Даже простое сидение на эргономичном стуле позволяет избежать давления на бедра. Регулируемость эргономичного кресла является его основной функцией.
Преимущества эргономичной мебели для детей
Взаимодействие между телом человека, его окружением и мебелью имеет ключевое значение для физического и психического здоровья. Когда ребенок сидит за столом, главное — это эргономичное сидение, помогающее принять физиологически оптимальное положение, которое расслаблено и, следовательно, способствует концентрации, предотвращая постуральные повреждения, боль в спине и головную боль. Поэтому столы, стулья и детская мебель должны быть эргономичными, когда сиденья и спинки идеально адаптируются к естественным физическим требованиям ребенка.
Применение и правила использования эргономической мебели
Для достижения здоровой сидячей позы должна быть предусмотрена возможность регулировки рабочей станции, как стула, так и стола, в соответствии с ростом и пропорциями ребенка. Регулировка мебели начинается со стула. Второй шаг — отрегулировать высоту стола.
Высота сиденья правильная, когда угол между бедром и туловищем составляет приблизительно 100 градусов, а ступни стоят на полу.
Ребенок должен сидеть прямо и сосредоточиться, работая за столом. Таз слегка наклонен вперед, а спина прямая. Гибкое сиденье также способствует динамичному сидению.
Глубина сиденья регулируется так, чтобы бедра полностью прилегали к переднему краю сиденья без давления. Зазор между передним краем стула и икрой должен составлять примерно четыре пальца. Это обеспечивает беспрепятственное кровообращение в ногах.
Высота спинки установлена таким образом, чтобы туловище поддерживалось до уровня чуть ниже лопаток. Это снимает давление при откидывании назад.
Чтобы отрегулировать высоту стола, поместите руки ребенка на рабочий стол. Отрегулируйте высоту стола, чтобы локти ребенка находились под углом чуть более 90 градусов.
Подводя итог, можно сказать, что динамическая осанка поощряется до тех пор, пока ребенок не сутулится и максимально сидит в вертикальном положении. Это легко обеспечить с помощью стола и стула, которые можно отрегулировать по росту ребенка. Что еще более важно, дети должны делать короткие перерывы во время учебы, отдыхать на досуге и не сидеть постоянно за партами.
По мере взросления детей все столы и стулья можно отрегулировать в соответствии с их нынешними ростом и пропорциями, что делает их эргономичными в любое время. Возможность регулировки положения спинки и глубины сидения так же важна, как и регулировка высоты стола и стула.
Будь то чтение, письмо или рисование, существует оптимально правильное положение для сидения при любой деятельности, которая легко достигается путем наклона рабочего стола.
Большинство
ортопедических столов можно наклонять под разными углами, чтобы ребенок мог сидеть в расслабленном, удобном положении для выполнения различных задач.
РЕКОМЕНДУЕМЫЙ УГОЛ ДЛЯ ОПТИМАЛЬНОЙ ПОЗИЦИИ:
0-5 ° для рисования и подобных занятий.
Приблизительно 10 ° для письма.
20-30 ° для чтения.